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其實，你無法留住任何人，包括你自己：你無法擁有或失去人生，你只能經歷它

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			9789574706044
			王啟芬
			人本自然
			2013年3月01日
			77.00 元
			HK$ 65.45

詳
細
資
料

叢書系列：@心理系
規格：平裝 / 240頁 / 15*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

@心理系

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　人生的苦，來自於想要「留住」什麼，卻又抓不住。

　　我們總以為，必須「擁有」什麼東西，才有安全感，
　　必須「抓住」某個人，才有幸福。
　　其實，你無法留住任何人，包括你自己。
　　如果，你連自身都留不住，何必再去執著身外的一切？
　　人生本來就是一場不停流轉幻變的電影，當你不再害怕萬物的來來去去，
　　你才能真正擁有安全和幸福感，才能擁有「自在」和「平靜」。

　　人生無常，很多無形的關係、有形的東西，看似絕對，其實意外地容易變卦或損壞，偏偏人又是脆弱的，很害怕變動或失去。

　　其實，人生有太多的留不住，留不住人，留不住事，也留不住人與人之間的牽繫，更留不住人心。萬事萬物有起有落、有生有滅，當我們面對外在有形有象事物的消亡，以及內在無形無象情緒的起伏，如果仍執意「擁有」、想去「留住」，不只是跟老天對抗，也是跟自己過不去。

　　世上沒有任何東西，是你能夠緊緊揣在手裡的，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，不要執著過去的事情，也不要去渴求已經不存在的東西，更不必羨慕過往的自己，只有在當下，我們才能擁有變化的可能；也只有在當下，我們才能實踐自己想要的人生。

　　德國哲學家尼采曾經說過：「每個人都在永遠的『無』中漂流，不是嗎？」每個人都只是暫時住在此生和此身，外在的一切都會改變，沒有什麼東西是堅實永恆的。當你學會用不強求的態度，去看待自己的人生，或許表面上看來一無所有，然而內心的豐盈與自在卻是源源不絕的。

作者簡介

王啟芬

　　台南出生，台北長大，據長輩們說，是屬於比較好帶的小孩，只要有書看就不會吵鬧。三歲開始，由外公啟蒙讀詩，也是興趣使然，自此對中華文化浸淫日深。

　　大學畢業後進入網路書店工作，負責人文藝術書區，由此廣泛接觸各類型書籍。其後，轉而投入社會教育，服務於南投當地的公益教育基金會，成為長駐志工。

　　七年來，隨團隊講學於美國、阿根廷、澳洲等地，深感每個人對自我與人生都存在著不同的偏見、限制與疑惑，但卻無法從根本處著手改變，由此更堅定以公益教育為畢生志業的決心。

　　目前長住南投山上，除寫作與分享外，也著手淺釋經典的工作。

　　著有《你沒有察覺到的事，往往會變成你的人生》、《人是會動的樹，都有看不見的根》、《你愈愛的，愈要有勇氣往外推》。

目
錄

＜作者序＞其實，你無法留住任何人，包括你自己

PART1順應自然流變，你才能得到真正的自在與平靜
01失智的母親
02學徒與年輕人
03真正的放下
04與天掙命的人
05關於緣分
06巴士裡的人性
07是健忘還是故意？
08獨身主義者
09能改變一個人的，始終只有他自己
10開始與繼續
11教化寧慢
12工作的態度
13吵架不好嗎？
14藏寶之家
15課外活動

PART2人生有太多的留不住，不是人為所能操控的
16孩子的友誼
17保持變化的能力
18虛構的平靜
19記載舊日時光的本子
20化妝的女兒
21你沒見過真正的苦難
22記憶的真相
23新任的餐廳領班
24不要怕，我與你同在
25變中的不變
26店長的責任
27專業與生活
28做自己，即使身患疾病
29疾病之美
30不同的退休生活

PART3其實，命運女神不曾給人能夠真正擁有的東西
31最深的痛苦
32人與人的情緒會互相傳遞
33回不去的天才
34要創造，不要模仿
35白紙裡的藝術
36藝術是活生生的存在，而非死物
37尋找故事中人
38為當下奉獻一切
39生命的教訓
40改變一生的老師
41分公司的貪汙案
42「倒退」之路
43每張畫都是獨立事件
44了解改變印象
45「不做、不為」，卻是極端刻意的「做為」
46摯友的離去

序

作者序

　　其實，你無法留住任何人，包括你自己

　　如果沒有生過一場大病，或許，我們會一輩子以為，自己的身體永遠不會罷工，永遠都可以任憑我們的意志揮灑調度，努力工作或熬夜狂歡。

　　有一位工程師為了趕一個案子，留下來加班到半夜，忽然眼前變黑，頭部劇烈疼痛，話都說不清楚。

　　同事們急忙送他去醫院，折騰半天後，診斷結果是短暫性腦缺血。醫生警告他，如果再不注意防範，五年內發生腦中風的機率是百分之三十。

　　他覺得很不可思議，因為，那年他才三十五歲。

　　然而，他也是從那時候開始，才意識到，他的身體無法聽從他的意志，他無法掌控什麼，尤其是自己的生命和健康。

　　除了眼見的青春與健康，我們還有太多的留不住。

　　留不住人，留不住事，既留不住人與人之間的牽繫，更留不住人心。

　　某人接受高薪跳槽到另一家企業，但是他到任的第一件工作就被上司婉言建議：「你的創意很好，但是不適合我們公司，你最好把過去的經驗都歸零，重新學習吧！」

　　他無法接受上司的說法，認為創意就是他的風格，為什麼這家公司先看上他的風格，然後又要他改變呢？

　　另一個人事業很順利，但回到家裡，又發現妻子刷他的卡上網去購物，他耐著性子好言和妻子溝通，妻子卻嫌他大驚小怪，根本不想理他。

　　他這時突然懷念起，剛結婚時妻子的貼心與溫柔。眼看著妻子打扮得亮眼奪目，在電話裡和朋友說笑著出門，他這才驚覺，妻子的心他已無法留住。

　　從出生開始，我們是先發現一個不斷變動的世界，再發現一個不斷變化的自己。在時間長河中，沒有事物能長久停留，也沒有人能維持原本的模樣。

　　然而，很多人卻認為，不管人事物如何變遷，都是可以操控的，於是他們努力「擁有」，企圖「留住」，致力於掌握一切變化，並讓變化為其所用。

　　只是，變化並不如我們大腦所想的那樣簡單。

　　一位駕駛帆船完成環球行程的航海家曾說：「只要順應大自然的規律，海洋並不比馬路、廚房或浴室危險。」

　　這也就是說，他身為航海家，並不是去操控自然，而只是順應自然，卻能達成心願、完成壯舉。

　　這句話不只可用於航海，更可用於人生，其中意義值得我們深思。
　　
　　萬事萬物有起有落、有生有滅，當我們面對外在有形有象事物的消亡，以及內在無形無象情緒的起伏，如果仍執意「擁有」、想去「留住」，我們自以為可以隨心所欲地操控一切，實際上不過是被生命的洪流遺棄在水之一隅。

　　其實，你無法留住任何人，包括你自己。

　　想要掌握、控制事物變化的人，內在往往凝滯僵硬，因為無法接受自然界人事的變化流動，而使自我能量內耗、空轉。

　　這樣的人，看似操控一切，其實內在空虛，因為精神無法充盈，所以才無法產生改變的動力、創新的活力。

　　我們應知，順應自然之於人生修養的意義，並非讓人如水上浮萍、隨風飄蕩，而是讓我們在接受現實砥礪的同時，於內存養精神。

　　一個人的內在精神，本來應該像泉湧不絕的溪流，生機流露，它潤澤心中每一處角落，撫慰因痛苦而焦灼的情感，滋養因過度憂慮而乾枯的思想，並帶給我們歡欣、寧靜與力量。

　　與其站在人事變遷的下游，苦惱該如何把變化中的人事物留住，不如溯流而上，回到變化的起點。

　　當我們站在一切變化的源頭，變化對我們就不再是阻力，而是助力。

　　這時，我們才能在流變不居的世界裡，得到真正的「自在」與「平靜」。

書
評

	其他著作
1.	你沒有察覺到的事，往往會變成你的人生：透過當下的察覺，你才能從受苦的夢中醒來 Unaware of matters will change your life

2.	人是會動的樹，都有看不見的根：我們以為來自外界的影響，往往是源於內在看不見的心境變化 Humans are just like moving trees with invisible roots

3.	你愈愛的，愈要有勇氣往外推：讓愛窒息，或讓愛自由，只在你一念之間 Let Your Love Breathe so You Can Be Complete